L’irritabilité

C’est le trouble le plus commun.

Le manque crée de l’irritabilité chez chacun d’entre nous. Pensez à l’agressivité que l’on sent parfois poindre en nous quand on a vraiment faim.

Fort heureusement, cet état de nervosité, voire d’hostilité au monde extérieur, passe une fois que l’ex-fumeur est sevré.

Tout est donc, dans ce domaine, question de patience : quelques jours, voire quelques semaines.

LE CONSEIL

C’est le moment de vous mettre au yoga !


A savoir pour arrêter de fumer

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