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15 h 55 min
26 janvier 2012
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tyna
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| Member | messages 16 | |
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Bonjour,
Alors voilà on y est il faut arreter une bonne fois pour toute et ne plus penser aux 5 échecs précédant…
J'ai l'envie d'arreter depuis longtemps mais j'ai un gros manque de motivation 
Voilà maintenant 10 ans que ça dure 10 ans que je suis l'esclave de mon addiction mais bon je me l'avoue que depuis recemment 
Alors étant contre les souffrances inutiles j'avais l'intention d'utiliser un substitut ou autre mais c'est completement rapé lol
Je suis obligée d'arreter "a la dure" aie aie je compte le faire aujourd'hui en milieu d'après midi la journée sera plus vite passée comme ça 
Je sais je triche mais on fait comme on peux pour se consoler 
Bon allez je me donne encore une heure 
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12 h 19 min
5 février 2012
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coolshot
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| Member | messages 7 | |
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Allez, Tina, Allez!!!
ALLEZ! TINA! ALLEZ!!!!!!
Tu peux le faire!!!!!!!
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16 h 01 min
22 février 2012
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tyna
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| Member | messages 16 | |
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Merci coolshot pour ton soutiens ca fait du bien 
Bon je viens de réaliser qu'il m'aura fallut 1 mois de plus pour sauter le pas comme quoi je suis longue a la détente
1 mois pendant lequel le projet d'arret a murrit et surtout ou j'ai trouver un professionnel adapté pour m'aider parcequ"a la dure" merci bien ca a été un echec total j'ai meme pas réussi a entreprendre un arret
Bon c'est vrai que c'est juste mon premier jour mais je le vis bien du moin autant que c'est possible 
Pour moi c'est celui la le plus dur!!!!C'est se lancer et la ca fait 16h donc je me dis que je tiens le bon bout lol
Alors par contre quand je vois ce que j'ai mangé par rapport a d'habitude je prend un peu peur on va laisser passer les 3 premiers jours et après il va falloir remedier a ça !!!!!!!!
Donc la premier bilan 16h d'arret ca va bien mais 3/4 d'une poche de chips et 4 yaourts de plus pour mon postérieur
NB: il vaut mieux etre occupé pour le premier jour et avoir acheté des chwing gum 
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19 h 23 min
24 février 2012
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tyna
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| Member | messages 16 | |
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19 h 39 min
24 février 2012
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magiclolo
| | Anglet | |
| Member | messages 72 | |
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tyna a écrit :
3ème jours
3 eme jour???? allez clope pour tout le monde! on fête ça!!!
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19 h 47 min
24 février 2012
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tyna
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| Member | messages 16 | |
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message édité 19 h 51 min – 24 février 2012 par tyna
magiclolo a écrit :
tyna a écrit :
3ème jours
3 eme jour???? allez clope pour tout le monde! on fête ça!!!
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19 h 49 min
24 février 2012
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magiclolo
| | Anglet | |
| Member | messages 72 | |
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tyna a écrit :
magiclolo a écrit :
tyna a écrit :
3ème jours
3 eme jour???? allez clope pour tout le monde! on fête ça!!!
allez……. Même pas cap!
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19 h 53 min
24 février 2012
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tyna
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| Member | messages 16 | |
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19 h 54 min
24 février 2012
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tyna
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| Member | messages 16 | |
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En chocolat no problem
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19 h 56 min
24 février 2012
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magiclolo
| | Anglet | |
| Member | messages 72 | |
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tyna a écrit :
purée j'ai beugué la lol
BLONDE ?
trève de plaisanterie, tu as stoppé il y a 3 jours?
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20 h 03 min
24 février 2012
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tyna
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| Member | messages 16 | |
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Non rousse lol
oui c'est mon 3ème jours aparemment toi plus de 3 mois dis donc vivement que j'en arrive la t'as pris de l'avance
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20 h 07 min
24 février 2012
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magiclolo
| | Anglet | |
| Member | messages 72 | |
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tyna a écrit :
Non rousse lol
oui c'est mon 3ème jours aparemment toi plus de 3 mois dis donc vivement que j'en arrive la t'as pris de l'avance
Ah une rousse qui bug?
Oui trois mois, et avec du recul, pas aussi difficile que je ne me l'imaginais! ça fait bien 5 ans que je recul la date d'arret et au final, j'ai réussi bcp facilement malgré mes 3 paquet jours.
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18 h 13 min
25 février 2012
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tyna
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| Member | messages 16 | |
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4ème jours
Quand je ne serais plus a marquer les jours c'est que ca ira mieux lol !!!!!!!!!!!!!!!
Bon alors aujourd'hui ca a été comme chaque jour compliqué…
Vivement le 7ème jours
J'y crois j'y crois
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10 h 17 min
27 février 2012
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oncy
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| invité
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Courage Tina , respires fort et souvent ça va le faire!!!!
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19 h 54 min
27 février 2012
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tyna
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| Member | messages 16 | |
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Merci Oncy pour tes encouragements
6ème jours
Aujourd'hui j'ai entamé un nouvo boulot ou bien sur 90% fument sympa les pauses lool
J'ai résisté je suis très très fiére
demain je boucle ma première semaine j'ai hate
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13 h 47 min
29 février 2012
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Carmen
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| Member | messages 43 | |
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message édité 15 h 21 min – 29 février 2012 par Carmen
Tyna : BRAVO pour cette première semaine.
Fais toi confiance et sois fière de ta bonne décision.
Remarque à quel point tu as déjà retrouvé l''odorat et le goût ; Mais les fameux 90% puent le tabac froid !
Savoure plutôt un bon fruit …
Je vais bientôt fêter mes 9 mois d''arrêt paisible, comme une renaissance…
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16 h 46 min
29 février 2012
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lillapomme
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| New Member | messages 2 | |
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Coucou a tous,
vos messages sont très encourageants pour moi qui ai choisi la date de demain pour arrêter… Je vais quand même retenter avec les patchs car je fumes plus d un paquet par jour…
le premier jour me stress un max!!! mais je sais qu une fois celui la fait, aprés plus question de revenir en arriere lol
j’espère que tu tiens le coup!!!
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17 h 55 min
29 février 2012
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tyna
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| Member | messages 16 | |
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coucou carmen 9 mois c'est royal ca
C'est clair qu'ils sentent le tabac froid ca ca va je m'en accomode par contre sortir avec eux en pause et me prendre leur fumée ca c'est vraiment impossible !!!!!!
Depuis 3 jours je reste un peu a l'éccart mais bon aujourd'hui je leur ai expliqué pourquoi et ils ont mieux compris mon attitude
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17 h 59 min
29 février 2012
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tyna
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| Member | messages 16 | |
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Coucou lillapomme
Courage se lancer c'est le plus dur… Je fumais aussi plus d'un paquet et crois moi je me sent vraiment libérée meme si c'est tout récent !!!!
Demain c'est TON GRAND JOUR
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18 h 02 min
29 février 2012
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tyna
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| Member | messages 16 | |
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8ème jours
La soirée d'hier a été très difficile!!!! Mais elle est passée
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