| utilisateur | message |
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20 h 17 min
19 janvier 2012
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damart12
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| New Member | messages 1 | |
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J'ai 33 ans, je fume depuis l'âge de 16 ans.
J'ai arrêté de fumer mardi, il y a 2 jours.
Je souffre du manque ;
J'ai l'impression d'avoir perdu tous mes repères…
J'aimerai pouvoir dormir pendant des semaines pour ne pas penser ni ressentir le manque.
Que me conseillez vous?
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22 h 00 min
19 janvier 2012
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wahou
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| Member | messages 121 | |
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Bonsoir,
Tiens bon, c'est super dur la première semaine après c'est plus simple… Le temps de perdre l'habitude, de combler le vide laisser par la clope et le temps que tu y passais…
Alors, accroche toi, çà vaut vraiment le coup; moi, après 2 mois, c'est devenu vraiment gérable. ah, oui, moi je mets des patchs depuis le début: j'en suis au plus petit dosage et çà m'a beaucoup aidé. Après, c'est un choix perso peut-être préfères tu t'arrêter "à la dure"?
Allez bienvenue parmi nous…
COURAGE et félicitation pour ta décision
Wahou
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22 h 26 min
19 janvier 2012
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MOTIV99
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| New Member | messages 2 | |
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Je suis comme toi, j' ai arrêter mercredi après avoir fumé un paquet lundi un mardi, et là c'est l'horreur, le "bien-être" que m'apportait la clope après une journée boulot enfants, je ne l'ai plus et je ne sais pas quoi faire pour compenser. J'essaie de me dire c'est bien je ne sens plus la cigarette, j'ai économisé 12,40 € depuis que j'ai stoppé mais ça ne suffit pas.
Je vais essayer le sport, le footing avec 1 paquet par jour ça fait longtemps que j'ai arrêté.
Il ne faut pas qu'on craque, et puis t'es plus jeune que moi (40 ans), donc tu vas récupéré encore plus vite.
Allez bon courage, on se tient au courant
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8 h 38 min
20 janvier 2012
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syl
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| invité
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Bonjour à tous et bravo pour votre décision.
Comme le dis wahou, la première semaine est dure, surtout les 3 voire 4 premiers jours. Nous nous désintoxiquons et luttons contre la dépendance à la nicotine.
La deuxième semaine devient plus gérable même si l'envie se fait ressentir de temps à autre. Il nous appartient de lutter et surtout de s'occuper à autre chose.
Pour moi ça fait 15 jours que j'ai arrêté et je me sens bien même si parfois c'est dur, dur !
Courage et à bientôt.
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21 h 43 min
24 janvier 2012
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gyslaine34
| | sète | |
| Member | messages 4 | |
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Bonsoir,
Moi aussi j'ai arreter de fumer le 19 janvier dernier et c'est vrai que ce n'est pas facile de se débarasser de ses vieux démons!!! mais il faut y arriver coute que coute.
je me suis arrêter grâce à un magnétiseur et je dois dire que je ne souffre pas beaucoup je n'ai pas de manque important je suis très calme et je dors très bien pourvu que cela dure j'ai essayé plusieurs fois de m'arrêter (je fume 1 paquet par jour depuis 20 ANS) mais j'ai toujours craquer car je souffrais trop mais pas cette fois ci .
Franchement si vous sentez que cela est trop pénible essayez d'aller voir un magnétiseur cela vaut vraiment le coup !!
Courage à tous a très bientôt
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21 h 53 min
27 janvier 2012
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MOTIV99
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| New Member | messages 2 | |
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J'ai craqué ce week end, la cause une sortie avec apéro, mais j'étais tellement vexée de n'avoir aucune volonté que depuis lundi plus une et pourtant ce midi un de mes collègues offrait un verre pour son anniversaire, il y avait des fumeurs et j'ai résisté, mais c'est dur, je me dis que ça ira mieux dans une semaine, et les enfants sont contents que je ne fréquente plus le garage avec assiduité
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