Hypnose


L’hypnose est une méthode dont l’efficacité sur l’arrêt du tabac fait débat.

Dans tous les cas, les fumeurs qui se tournent vers l’hypnose pour l’arrêt du tabac y arrivent souvent en dernier recours, après avoir échoué avec les méthodes plus conventionnelles.

Là-aussi, il faut être extrêmement vigilant et renseigné quant à l’hypnotiseur.

Enfin, l’effet de cette technique dans la durée semblerait encore plus sujette à caution que son action à court terme.

Donc, prudence.

Un tabacologue, même si ses techniques sont moins impressionnantes et demandent plus d’efforts de la part du patient, semble quand même plus sûr, tout en rendant le fumeur responsable de son arrêt du tabac.

Comment arrêter de fumer

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